2009/5/21 自転車通勤１日目

往路・復路とも酎ハイを2本づつ飲みながら走ってきた。
初日にしては楽に走れたので、これは続きそうです。

家から目的地までの距離
23.4Km
所要時間
1:10:18
特記事項
到着と同時に前輪パンク

現地から家までの距離
23.47Km
所要時間
1:30:25
特記事項
休憩
15.51キロ地点（川沿いの公園）
休憩時間
20分程度

体重　70.7キロ
体脂肪　19.8